Böbrek taşından Korunma yöntemleri | Bulaşıcı Hastalıklar
ALTIN
DOLAR
EURO
BITCOIN
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
°C

Böbrek taşından Korunma yöntemleri

27.12.2015
100
A+
A-
Böbrek taşından Korunma yöntemleri

Böbrek taşından Korunma yöntemleri

Bol su için: Daha önceden de taş düşürmüş kişilere tekrar taş oluşumunun engellenmesi için de bol su içmesi önerilir. Özellikle sıcak yaz günlerinde içilen su miktarının da arttırılması gerekir.

İdrarda kristalizasyonun engellenebilmesi için ve taş oluşumunun engellenebilmesi için de en azından 8 bardak su içilmesi gerekir. Hastalar da çıkardıkları idrarın da renginden aldıkları sıvının yeterli olup olmadığını anlayabilmekteler. idrarın renginin açık olması suyun yeterli olduğunu da, koyu olması ise yetersiz olduğunu göstermektedir.

Diyetinizde de kalsiyum ve oksalat miktarlarını kısıtlayın: Daha önce de taş düşürmüş bir kişinin idrar testlerinde kalsiyum oranı da yüksek çıkıyorsa diyetindeki kalsiyum ve oksalatı da kısıtlamalıdır. Kalsiyum içeren antasitleri kullanmamalı, kalsiyum içeren veya süt ve süt ürünlerini de kısıtlamalıdır. ( son zamanlarda da bu konu tartışmalı hale gelmiştir.) Ayrıca çay, kahve, çukulata, fıstık, ıspanak, pancar gibi oksalat da içeriği yüksek gıdaları da kısıtlamakta fayda da vardır.

Ancak diyetteki o kalsiyumun azaltılması her hastada yararlı olmayabilir. İdrarında da oksalat miktarı artmış kişilere kalsiyum tavsiye de edilebilmektedir. Her hasta da koşulların değişik olacağı da göz önüne alınmalı, diyet doktorunuz veya diyetisyen tarafından da ayarlanmalıdır.

Et ve et ürünlerini azaltın: Bu sadece taş oluşmasını da engellemekle kalmaz genel sağlığınız açısından  da olumlu etki yapmaktadır. Hayvansal proteinlerin azaltılması vücuda kalsiyum da girişini ve ürik asit atılımını azaltacaktır.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]

Yonetici
Yonetici
Bulaşıcı Hastalıklar ve Bulaşıcı Mikrop Yuvası
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.